Vim で :map とかの出力をどっかに流しこみたい

あるある．

vim : g+(なんとか) を使いこなす

vim の案外知らなかったコマンド見ていくぜ part 1. 個人的に親しんでるやつは書かない．
:help g でよろしくおねがいします．